lingshiro702 发表于 2015-6-26 15:53 全显示 1楼 |
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看了楼主的描述,个人觉得: 1、锻炼少了,你跑了半个多小时,居然不出汗,这是明显的锻炼强度不够,正常情况下,跑个一刻钟就能出汗,要感觉到累。如果经常跑那么身体应该是很好的,不存在不兴奋的问题。 2、要有自信,不要担心软的问题。做的时候要跟着感觉走,媳妇也要配合,要有情调,你也就慢慢的兴奋了。 3、不要考虑肾虚的问题。正常情况下,30岁正是精力旺盛的时期,一般不会有问题。 4、锻炼强度加强后还没好转,个人建议抽空去正规医院看看,不要信什么偏方什么的。 |
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