一个百利无一害的壮阳方法

猛将VS淑女

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321楼 大中小发表于 2010-9-17 13:33 只看该作者

太猛了,这个方法也可以壮阳.明天我也买个哑铃回去练练.感谢楼主说出来给大家分享.

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diaochandemimi 该用户已被删除	322楼大中小发表于 2010-9-17 14:39 只看该作者 0 我觉得这应该是个好办法。我没有用杠铃，单单是简单的蹲下起来，每次做一两百下，感觉效果不错，全身更有劲。当然体验过的最好的办法就是蹲马步。
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why168166 该用户已被删除	323楼大中小发表于 2010-9-17 14:39 只看该作者 0 这样也能，学习一下，希望能一夜战四女哈哈
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小雄鸟该用户已被删除	324楼大中小发表于 2010-9-17 23:58 只看该作者 0 路过路过，谢谢啦楼主！！
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song99wang

Ban to Visit(禁访)

325楼 大中小发表于 2010-9-18 14:22 只看该作者

楼主的意思，主要就是锻炼吧，深蹲的确很适合男人的运动

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kevin0029 该用户已被删除	326楼大中小发表于 2010-9-18 14:27 只看该作者 0 这个确实可以锻炼的。锻炼腹部肌肉也行。有利无害
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zhengguang

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327楼 大中小发表于 2010-9-18 14:32 只看该作者

运动就是强身健体。早上经常跑步的朋友会有体会。

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yuren2002

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328楼 大中小发表于 2010-9-18 14:36 只看该作者

无论什么方法，其实身体是最重要的，只要勤于健身，保持充沛的体力，相信都没有问题啊！怕就怕以为的透支体力，身体早晚搞垮了

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空智该用户已被删除	329楼大中小发表于 2010-9-18 14:38 只看该作者 0 这纯粹是个简单的道理,人嘛,只要经常锻炼身体,身体还了,性功能肯定好.
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123230

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330楼 大中小发表于 2010-9-18 15:20 只看该作者

这样也可以壮阳？我不信，这个锻炼身体可以多搞几次还差不多

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